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越自律越自由:2020级工商大类开展晨光乐跑活动

作者:时间:2022-06-17点击数:

“晚上睡得晚,玩手机就像猫头鹰一样永远活跃在夜晚;早上起不来,早八好像是一种煎熬与折磨。”不规律的作息习惯降低了大学生课堂学习的效率,滋生了学生拖延懒惰的毛病。



近一个月来,2020级工商大类持续进行了晨光乐跑活动,辅导员贺雄与自愿报名的同学一起参加了此次活动。希望以学生早起为突破口,以早起倒推学生早睡,改变同学们熬夜晚起的生活节奏,帮助学生养成早睡早起、勤奋自律的生活习惯。



“勤字功夫,第一贵早起,第二贵有恒。”同学们每天早上六点五十在十三教门口的草坪前集合热身,热身完毕后一起到学校新田径场跑步;为了让学生有坚持每天晨跑的动力,晨跑活动采用打卡的形式,只有连续打卡满一个月的同学,才可以领取到为每位同学定制的专属小奖品。最终,所有参加活动的同学都坚持到了最后。



“一个人坚持每天早起难度很大,但是当有一个群体一起坚持之后,感觉早起这件事也变得简单了,希望下学期还会有这样的活动。”会计(卓越)12002班的李镇远同学感叹到。

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